Om Shanti Shanti Shanti he

マロニエ(タウンセンター）和室

ヨガのお教室です

西に向かう四つの小さな窓

富士山が見えます

南の大窓からは

開放感と陽射し

私のお気に入りポジション

日溜りのマーティも瞑想中

畳にヨガマット
心地好い空間

日常から離れ

呼吸に集中

何も気に病まない
今のワタシ

以前のワタシ

考えない

ジャーランダバンダ

ムーラバンダ


こちら
ラテアートに挑戦する糸さん
(~_~;)
心を静めるには呼吸を整えるんだよ
フゥッ～






そっとシートを外して
(-.-)？



カップの珈琲に乗せます

('_')？
あのさ
それってラテアート？



やったぁ～
!(^^)!
無邪気に
嬉しそうなので
一緒に
喜んじゃいました

これで元気！
レポート頑張れる！
ファイト！

ククククククッ

そうか～よかった
力まずに自然に楽しみましょう
スヌーピーに応援して貰って
お腹も温かくなって
ほっぺがピンクになったら
なんでもうまくいく筈

マーティもケンケンみたいに笑っている

全ての生きとし生けるものに
平安がありますように