マーティと一緒にyogaしたいな

地場野菜コーナー

向日葵が並んでいました

嬉しくなって

家に連れて帰りました

大きいなぁ～

ストレートな夏だね

太陽の子供みたい

座間に５５万本の向日葵

ニュースで言っていた

見てみたいな
 きっと

胸がいっぱいになるね

暑いけど
ペチュニア（ダーク・ワイン）は
小ぶりながら、こんなに花を咲かせます

 




スカイ・ティアラ（ミッド・ナイト・ブルー）
復活しました


ライラックから樹液が！
慌てたものの、病気という事でもないらしい
大きな蜂がいたりして怖いけど

見守ることにします
コモン・マロウとニオイ・アラセイトウ
枯れてしまったようです
 (TT)
水やりを怠ったせいですね
ごめんね
 
ヨガのＤＶＤを探してました

ら・・・思いがけず

pal☆systemで
 ↖こんなの見つけました

 「自分を変える教室」
パパさんの本棚から
↙拝借して読んだばかり

スーツよりヨガ・スタイルが
チャーミングなのは
Ms. Kelly McGonigal

(ミネルバではありません)
(*^^)v

彼女の説くのは・・・癒しのヨガ
呼吸と瞑想、そして身体への感謝
私の通う教室も
同じこと、大事だと教えてくれます
しかし
ゆっくり呼吸をするってこと
これが、とっても難しい！

Harimさん家に行くから

オシャレにカット

 トレビワンから帰宅したマーティです

 賑やかな子と一緒だったみたいね

 

チョットツカレタ～

一緒にヨガしますか？

Aggonyaの一番好きなポーズ

シャバアーサナ（屍のポーズ）

究極に難しいと言われますが

きっとマーティも得意だよ

スーリヤナマスカーラ（太陽礼拝）

綺麗な朝の海で
いい呼吸をしてみたいね